今日のごはん
今日はお休み。よく休んだ～～！
特に予定のない休日好き。
一日のごはん記録。
朝は、仕事の日は簡単にしか食べない。
青汁かプロテインを、水かアーモンドミルクと混ぜて
タンブラーでシャカシャカして飲む＋ゆでたまごくらい。
今日は久々に
朝・・納豆ご飯・チーズオムレツ・お味噌汁
わたしにしてはちゃんと食べたよ。
昼・・好きなパン屋さんのパン
夜・・ごはん、ピーマンときのこ炒めたやつ、お味噌汁、紅ショウガ入り鳥の唐揚げ
唐揚げはスーパーのお惣菜。でもこれは揚げたてか、もしくはトースターで温めなおせば美味しかったのかも・・
レンジでチンでは、べちょっとしてしまった。
でも紅しょうががピリッと効いて味は美味しかったからOK、
自分では揚げ物しないから。
冷蔵庫の中がスカスカになってきたので
明日はスーパーで買い出し＋作り置きおかずをつくろう。
今日のごはんとは関係ないけど、
いつも冷凍庫にストックしておく冷凍フルーツ
凍ったまま炭酸水に入れて少しつぶしながら飲むのが
簡単でおいしい！
